おはこんばんちは～！
橘由奈です！
２月から３月にかけて、毎年花粉症の方を苦しめる憎き黄色いあいつが飛び始めます。
そう、スギ花粉です！！
橘さんは花粉症ではないのですが、
小学校２年生の息子と橘ママは酷い花粉症を患っています。
※この検証中にアレルギー検査をしました。結果は花粉症でしたｗｗ(６段階中の３)
息子は幼いころにたまたま行ったアレルギー検査にて
ハウスダスト
スギ
が６段階中の４段階出てしまっていて、
舌下治療を勧められるほどそこそこ重いアレルギーでした。
ちなみに今は実際に舌下治療を行っています。
そちらの体験談は別記事にて報告いたしますのでおまちくださいね。
花粉症について
花粉症とは
花粉が飛ぶ季節になると始まる、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で生じるアレルギー症状を「花粉症」と呼びます。医学用語では、「季節性アレルギー性鼻炎」。 現在、日本人のおよそ4人に1人が花粉症だと言われています。 花粉症の症状が現れやすいのが、鼻と目です。 鼻の三大症状と言われるのが、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。こうした症状は、風邪と間違われやすいのですが、風邪であれば1週間程度で治るのに対し、花粉症は花粉が飛んでいる間は続くこと、さらさらとした水っぽい鼻水が流れることといった違いがあります。 一方、目の三大症状と言われるのが、目のかゆみ、目の充血、涙です。 このほか、体がだるい、熱っぽい、イライラする、喉や顔、首がかゆい、集中力が低下するといった全身症状を伴うこともあります。
ちなみに橘さんは花粉症ではありませんが、アレルギー体質です。
だからなのかはわかりませんが、花粉症じゃないのに症状が出ることも多々あります。
軽めの目のかゆみや鼻づまりの症状が出るので困ったものです・・・。
それ花粉症じゃね？ｗｗｗといつも自分で思うのですが
検査に行ってないので断言できないのが現状なのです。
※この記事を作成中に検査に行きました。花粉症でした！泣
花粉症のメカニズム
くしゃみ、鼻水、鼻づまりにしても、目のかゆみ、充血、涙にしても、
いずれも入ってきた花粉を取り除こうとすることで生じるアレルギー反応です。
花粉が目や鼻から入ってきて、体内の免疫システムによって「異物＝敵」とみなされると、
敵に対抗するための抗体（「IgE抗体」と言います）がつくられます。
このIgE抗体は、花粉に接触するたびにつくられるため、少しずつ体内に蓄積されていきます。
蓄積量があるレベルに達すると、次に花粉が入ってきたときに、アレルギー反応を起こすヒスタミンなどの化学物質が分泌され、くしゃみや鼻水、鼻づまりといった花粉症の症状を起こすのです。 去年までは全然大丈夫だったのに急に花粉症になった――。それは、これまで蓄積されていたIgE抗体が一定量に達してしまったからなのです。
私が参考にしたサイトはかなり分かりやすい説明をされてると感じましたが
長い文章になると分かりにくく感じますね。
そこで橘さんがおススメするのは、数年前に放送開始された
「はたらく細胞」というアニメです。
こちらのアニメ、細胞のすべてが擬人化されていて、
各細胞の働きや、体の中で起こっている現象の由来などを、
可愛いアニメーションで子供にもわかりやすいような描写で描かれています。
(橘さんも大ファンでございますｗ)
はたらく細胞の第五話がまさにスギ花粉のお話でした。
B細胞君が体の中に大量発生したスギアレルゲンに対してlgE抗体の入った銃を乱射します。
一方でマスト細胞が数値の異常を見つけ、lgEの量に応じたヒスタミンを出すように書かれたマニュアル通りに投下します。
その結果、体中にヒスタミンがとんでもない量噴射されることに・・・ｗ
(作中ではキャノン砲みたいなのが通常の何倍もの大きさになって笑いましたｗ)
大量のヒスタミンのせいで分泌中枢がショートを起こし、
緊急免疫システムが稼働します(これが所謂アレルギー反応)
その後、ヒスタミンにより目や鼻などを刺激して様々な症状を起こし大惨事となるのです。
アニメを見てもらうと分かりますが、とんでもないことが体の中で起こってますｗ
ちなみに、はたらく細胞ではこの後にちょっとした展開が待っているのですが
そちらは是非動画配信サービスでご覧くださいませ(=ﾟωﾟ)ﾉ
＜はたらく細胞が見れる動画サイト＞
・ｄアニメストア
・アマゾンプライムビデオ
・バンダイチャンネル
・U-NEXT
・DMM TV
花粉症を和らげるためには・・・？
花粉症の症状に対する対処法としては
・対症療法
・根絶療法
の二つが存在しているそうです。
対症療法は症状に対してお薬などで抑えていくというやつですよね～。
点眼や点鼻、服薬が一般的ですが、鼻に関してはレーザー治療なんかもあるんだとか。
橘さんはレーザー治療をしたことは人生で一度もありませんが、
めちゃくちゃ痛いって聞くので出来れば避けたいですね・・・ｗ
根絶療法は微量なアレルゲンを摂取し続けて免疫を獲得しようってやつです。
うちの息子がやっているのがこの治療法の舌下免疫療法というものです。
正直なところ重度の花粉症を持っている人は思い切ってこちらの治療法を考えた方が良いと思います。
必ず毎日服薬しなくてはいけないのでめっっっっっっちゃくちゃめんどくさいですが、
その分効果はかなり期待できます。
この話はまた別の記事で・・・！
花粉に対してセルフケアで対処できることとは？
医療機関に行って、診断を受けた上で適切な治療をしてもらうことに越したことはないですが、
正直、いちいち病院に行ってられないし、めんどくさいしって方は多いと思います。
私もそのうちの一人です。
病院に行かないとなるとセルフケアでなんとかするしかないのですが、
個人的には、はたらく細胞を見た後だと、セルフケアでなんとかなる問題なのか？これは？
と思っちゃうのが本音です。
セルフケアで出来ることと言えば
・マスク、帽子、眼鏡を着用する
・上着や服はなるべくツルツルした素材のものを選ぶ
・布団は外に干さない(洗濯物も出来れば室内がいいですよ！)
・うがい・手洗いを徹底する(帰ってすぐに顔を洗うのもあり)
・窓を開けた空気の入れ替えはしない！
・ワセリンを目や鼻に塗る
・市販薬に頼る
まだまだあるとは思いますがざっとこんな感じです。
今回の記事はこの中の
【ワセリンを目や鼻に塗る】
というのが本当に効果があるのか１週間試してみました！
実際に検証してみよう！
ワセリンは実際に効果があるのか
前置きとしてお話しておくと、橘さんは花粉症ではなくアレルギー体質です。
橘さんは元々アレルギー体質です。
※花粉症じゃないと思ってましたが検査したら花粉症でした(n回目)
学生時代はアレルギー性鼻炎でずっと耳鼻科に通っていましたし
アレルギーに対する薬を何年も服用していました。
２０歳を過ぎたころに突然アレルギー性鼻炎の症状が全くなくなりはしたものの
今度は慢性的な肌荒れを起こすというなんだがよくわからない体質です。
毎年花粉の時期になると、少し目がかゆくなったり、いつもより鼻がつまったりしますが、
生活が出来なくなるほどの症状は出たことがないです。
その点あらかじめご了承くださいませ・・・m(__)m
恐らく花粉症軽度の人・重度の人で薬を服用している状態で感じる花粉症の症状が一番近い感覚だと思います。
検証内容についてですが、
点眼・点鼻は基本的にしないこととします。
※途中から風邪をひき薬を処方され服用してしまっていますが許してほしい
生活リズムは
朝8:00に息子を学校へ送っていって、その後10:30に仕事に向かうために家を出ます。
15:30に仕事が終わり、15:50頃には家に帰宅します。
そのあとは家を出ることがほとんどないという生活リズムで、通勤は自転車を使用しています。
使用しているワセリンは以前息子が小児科で処方してもらった余りを使用しています。
市販のものであれば白ワセリンが一番近いかとおもいます。
では！検証いってみよう！
１日目
この日は目の周りと鼻の周りに塗布しました。点眼・点鼻はしていません。
この日は午後から大雨の予報だったせいか、花粉がいつもより飛散していない気がしました。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
比較的目のかゆみはありませんでした。
鼻が多少むずむずしたくらいでくしゃみもそんなに出ていません。
15:30 退社 家に帰宅
カッパを着ていましたが雨にかなり打たれましたｗ
帰宅してからの目のかゆみやくしゃみ、違和感なしでした。
２日目
目の周りにワセリンを塗布。点眼・点鼻なし
この日はかなり晴れていたのですが、
前の日が雨だったこともありかなり花粉が飛散していたようです。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
会社についてから少し目のかゆみが・・・
鼻も時々垂れてくることがありました。
15:30 退社 家に帰宅
道中から違和感を感じていましたが、家に帰りつくと段々とかゆみが増していきました。
最終的に寝る頃には痰絡みの咳と水っぽい鼻水が止まらなくなり、
寝られそうになかったので点眼と点鼻をしました。
３日目
この日は目と鼻にワセリンを塗布。点眼点鼻はなし
朝起きると、風邪の時とは違うのどの違和感が・・・。
全体的に粘膜が腫れているような感覚でした。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
会社についてから目のかゆみはなかったですが、
朝から引き続き喉の違和感と、鼻水が少し気になりました。
15:30 退社 家に帰宅
家についてからの目のかゆみやくしゃみ鼻づまりはありません。
喉の違和感のみ少しありました。
４日目
目と鼻にワセリン塗布。目薬・点鼻無し。
先日の違和感はどうやら風邪症状だと判明。
２日ほど大人しく寝て喉の痛みは緩和したものの、ねばっこい鼻水は治らず・・・。
ひとまずそのまま残りの日数を検証してみることに。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
会社についてから目のかゆみはなし
しかし風邪のせいなのか鼻水が少しうざったく感じました・・・。
15:30 退社 家に帰宅
家に帰宅してからも特に目のかゆみはない。
しかし、相変わらずねばっこい鼻水だけがだらだらと続いていましたが、花粉っぽい症状はなし。
５日目
目と鼻にワセリン塗布。点眼・点鼻なし。
少し前に風邪の症状があまりにだるくて病院に行くと、ついでにアレルギー検査をすることにｗ
この日ついに花粉症の診断が下され、ひとまずから病院に処方された薬を飲み始めました。
薬を飲んだ時点で検証をやめようか迷ったんですが、残りあと少しだったので続行します。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
相変わらず会社についてから目のかゆみはなし
風邪症状以外にこれといった症状はなし。
15:30 退社 家に帰宅
家に帰宅してから多少目玉がかゆい様に感じたが、耐えられないようなかゆみはなし。
相変わらずねばっこい鼻水はしぶとく存在したまま。
６日目
目と鼻にワセリン塗布。点眼・点鼻なし。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
相変わらず会社についてから目のかゆみはありませんでした。
だけど、鼻水はずびずびいっていたので、これはおそらく風邪の方(垂れてこなかったから)
薬を飲んだことによって咳の回数が圧倒的に減ったので、花粉って怖いなと実感していた
15:30 退社 家に帰宅
ワセリンを調子に乗って塗りすぎたため、家に帰宅してから一度水で顔を洗う。
相変わらずねばっこい鼻水はしぶとく存在したまま。
寝る前に多少の目のかゆみがあったが、なにもしなくてもすぐに回復
７日目
目と鼻にワセリン塗布。点眼・点鼻なし。
8:00 息子を学校へ送っていく
10:30 会社に向かう
相変わらず会社についてから目のかゆみはなし
この日は鼻づまりも花が垂れてくることもなく快適
空咳もほぼなくなり快適に仕事ができました。
15:30 退社 家に帰宅
帰ってすぐは目のかゆみなどはなし。
18時頃に息子のピアノのレッスンに自転車でついていったせいか
帰宅してしばらくしてから多少の目のかゆみがあったんですが、それ以外の症状はありませんでした。
７日間の検証した後の橘の感想
７日間、点眼・点鼻の代わりにワセリンを塗りました！
最終的な橘の感想ですが
ワセリンは効果あり！
正直、塗ってもさほど変わらないと思ってましたが、
ワセリンを目の周りに塗ることによって多少の効果を感じました。
ただし、デメリットが多数ありすぎて、橘は今後しないと思います・・・ｗ
ワセリンのデメリット
そもそも論ですが、
目の周りのように粘膜に近い個所に塗るような純正ワセリンを手に入れようと思ったら
病院で処方されるようなワセリンでないと不安が大きすぎます。
ワセリンを貰いに病院に行くと想定した場合、
正直その時に花粉症の薬をもらった方が早いのでは？と感じました。
とりあえず簡単にデメリットをまとめました。
・意外と塗る技術が必要
・化粧が出来ない
・調子に乗って塗りすぎると視界が悪くなる
・まつ毛についたワセリンのせいで眼鏡が信じられないくらい汚れる
▼意外と塗る技術が必要
思ったよりも目の周りは塗るのが難しいです。
多すぎても少なすぎても上手くいかず、結構技量が必要なんだなぁ、と感じました。
▼化粧が出来ない
ワセリンはもちろん油なので化粧がほぼ落ちてしまいます。
なので、ワセリンを塗って過ごせるのは化粧をしない人だけだなあ、と感じました。
橘は毎日しっかりアイシャドウをしているので
化粧が出来ないのは結構苦行でした。
こうなるくらいなら目薬でいいやって思っちゃいましたｗ
▼調子に乗って塗りすぎると視界が悪くなる
塗れば塗るほどいいってものでもなく
ワセリンは人の体温でどんどん溶けていくので、
あまりに大量に塗ってしまうと、どんどん目にはいってきちゃうんですよねー・・・。
これがかなり視界を悪くしてしまうので厄介でした。
▼まつ毛についたワセリンのせいで眼鏡が信じられないくらい汚れる
眼鏡をしている人限定なんですが、
まつ毛や前髪についたワセリンが眼鏡をめちゃくちゃ汚すんですよねー！ｗ
検証中にやたらと汚れるなあ、と思ってたんですが、
眼鏡を掛けてる橘ママも同様に汚れていたのでワセリンが原因だということが分かりました。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
検証した結果：ワセリンは思っていたよりも効果はある！
橘さんは検証後にワセリンを塗るのをやめましたが、
ワセリンを塗っていない時は塗った時よりかゆみがありました。
しかし、点鼻や点眼さえしておけば症状はさほど出ないので、
極端に重症な人・薬が体に合わない人・そもそも薬に頼りたくない人
には合っている対処法なのではないかな、と感じました。
ワセリンって本当に効果あんの？ｗって人の参考になれば幸いです。
